Higiene Dental

Como profesionales de la salud a parte de tratar a nuestros pacientes la prevención es fundamental, existen dos técnicas que son aceptadas como adecuadas:

• La técnica de Bass consiste en colocar el  cepillo en un ángulo de 45º sobre el margen gingival (entre el diente y la encía) y mover el cepillo hacia la parte coronal del diente.


• La técnica rotacional en la que hay que hacer pequeños movimientos circulares sobre las superficies de los dientes. Es importante no hacer una presión excesiva, ya que pueden dañarse las encías.

Es recomendable una limpieza bucal una vez al año

Es recomendable cepillarse los dientes tras cada comida, y si no es posible al menos por la noche antes de acostarse, el uso de seda dental o cepillos interdentales para limpiar los espacios entre dientes.El cepillo hay que cambiarlo cada 3 meses, usar pastas con flúor y complementarlo con colutorios. En el caso de niños las pastas han de ser adecuadas a su edad, ya que usar una pasta de adulto puede provocar una fluorosis (exceso de flúor) y el cepillo infantil  con un cabezal más pequeño.

Los cepillos eléctricos y manuales son igual de efectivos si la técnica es la correcta. Existen casos (movilidad reducida o pacientes especiales) en que el cepillo eléctrico resultará más efectivo. El uso de irrigadores es muy recomendable en paciente con ortodoncia o ciertas prótesis que son dificiles de limpiar de otro modo. Aún teniendo una higiene correcta es necesario acudir al dentista al menos una vez al año para realizar una limpieza dental profesional, que es la única forma de eliminar el sarro adherido a los dientes.